Systemická psychoterapie je přístup zaměřený na porozumění a změnu vzorců myšlení a chování jednotlivce v kontextu jeho sociálních vztahů. Místo hledání příčin problémů se soustředí na identifikaci a rozvoj nových způsobů myšlení, které umožňují růst a pozitivní změnu. V této terapii je jednotlivec vnímán jako součást širšího systému, například rodiny nebo komunity, a jeho problémy jsou zkoumány v souvislosti s těmito systémy.

Terapeut se nezaměřuje na řešení problémů izolovaně, ale zkoumá je v širším kontextu sociálních interakcí. Systemická terapie je kognitivní, krátkodobá a nedirektivní, což znamená, že terapeut nepředepisuje řešení, ale podporuje klienta v hledání vlastních cest ke zlepšení. Během terapie terapeut identifikuje, co posiluje problém, a plánuje intervence, které vedou k tvorbě nových významů a vzorců chování. Tímto způsobem systemická psychoterapie pomáhá klientům mobilizovat jejich vlastní léčebné schopnosti a dosáhnout dlouhodobých pozitivních změn.

Mezi systemické terapie patří různé přístupy:

– Narativní systemický přístup: Tento přístup vychází z předpokladu, že lidé si své životní události a zážitky organizují do příběhů, které pak prezentují jako způsob chápání světa a sami sebe. Klienti během terapie verbalizují svou minulost a vytváří příběhy, které nejen popisují, co se stalo, ale také formují jejich vnímání současnosti a budoucnosti. Terapeut pomáhá klientům přehodnotit a přepsat tyto příběhy tak, aby vedly k pozitivní změně v jejich životě.
– Na řešení orientovaný přístup: Nezaměřuje se na samotný problém, ale na konstrukci řešení, otevírání nebo uzavírání možností voleb. Cílem je připravit klienta na budoucí život bez konkrétního problému a zamezit jeho návratu.
– Zakázkový model: Stanovuje dohodu mezi terapeutem a klientem na cílech terapie. Cíl by měl být formulován pozitivně a dosažitelně, měl by být pro klienta důležitý a interaktivní. v průběhu terapie se práce na cílech průběžně bilancuje.

Cena individuálního sezení je 1000 Kč. Sezení trvá 50 minut.

Pokud máte pojištění u VZP, můžete zažádat o příspěvek do výše 5000 Kč, až do 10 sezení.

Jak o příspěvek zažádat naleznete zde.

Objednání sezení